FULGI DE OVAZ 500G ALEVIA

Ovăzul este o cereală integrală cu un conținut ridicat de fibre, vitamine și minerale benefice pentru sănătate. Printre cele mai importante se numără vitaminele B1, B5 și E, acidul folic, magneziul, fosforul, cuprul, fierul și zincul. În compoziția fulgilor de ovăz se găsesc trei tipuri de amidon, care acționează diferit de amidonul din alte cereale. Primul tip de amidon se găsește în proporție de 7%, este descompus cu ușurință și se absoarbe sub formă de glucoză. Cel de-al doilea tip de amidon (22%) se digeră mai lent, iar amidonul rezistent (25%) funcționează precum fibrele: stimulează digestia și îmbunătățește sănătatea intestinului.

• Protejează inima
• Combat constipația, ajută la reglarea digestiei și la stimularea mișcărilor intestinale
• Contribuie la reducerea numărului de calorii consumate și poate scădea riscul apariției obezității
• Stimulează imunitatea

Se pot consuma cu apă fierbinte, iaurt, lapte, fructe, miere sau în alte combinații sănătoase, după preferințe.